Was bedeutet guter erholsamer Schlaf? Mit einem ausgeruhten Gesicht und schöner Haut!
Die Haut hat viele verborgene Gesichter, das versteht sich von selbst. Wenn man nachts ruhig schläft, die Augen fest geschlossen und der Körper entspannt ist, ist viel los. Nachts regeneriert sich unsere Haut und erholt sich von einem Tag, an dem sie gegen verschiedene klimatische Einflüsse kämpfen musste.
Guter, erholsamer Schlaf bedeutet ein ausgeruhtes Gesicht und eine schöne Haut. Sie können auch verschiedene Tipps befolgen. Spieglein, Spieglein, wer wird schöner sein, wenn du aufwachst?
Hautpflege
Es gibt viele Behandlungen, um unsere Haut im Schlaf zu pflegen. Gesichtsmasken, Haarcremes, Öle … Es gibt viele Produkte, die während des Schlafs wirken, wenn unsere Zellen besonders empfänglich sind. Warum sollte man sich darauf verzichten?
Werden Sie zum Rückenschläfer
Bauchschläfer, diese Nachricht ist für Sie. Sagen Sie Nein zu Falten beim Schlafen auf dem Rücken! Wenn Sie wiederholt auf der Wange schlafen, kann dies zu schlaffer Haut und der Entstehung kleiner Fältchen führen. Schlafen Sie so viel wie möglich auf dem Rücken, um diese kleinen Unvollkommenheiten zu vermeiden. Schlafen Sie auch mit erhöhtem Kopf, was eine bessere Entwässerung Ihres Körpers fördert.
Kissenbezüge häufig wechseln
Wir sind uns dessen nicht unbedingt bewusst, aber diese kleinen Stoffstücke, die unseren Kopf schützen, sind wahre Brutstätten für Bakterien! Ideal wäre es, die Kissenbezüge etwa zweimal pro Woche zu wechseln, damit Haut und Haare nicht zu schnell fetten. Wenn Sie es vergessen, drehen Sie Ihr Kissen einfach um. Der beste Weg für eine schöne Haut ist jedoch, es regelmäßig zu wechseln.
Meine Damen, lasst uns unser Make-up ablegen
Eine wesentliche Geste für Sie Frauen vor dem Schlafengehen ist das Entfernen Ihres Make-ups. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre Haut reinigen, bevor Sie sich in Ihre Laken schlüpfen, damit sie sich perfekt regenerieren und alle Unreinheiten des Tages entfernen kann.
Erholsamer Schlaf
Immer weniger von uns verbringen ganze achtstündige Nächte. Wenn Sie jedoch gut und ausreichend schlafen, bleiben Hautunreinheiten und vorzeitige Hautalterung erhalten. Ein wichtiger Punkt ist auch die Wahl einer weichen Bettwäsche , in der Sie sich wohlfühlen!
Wir spenden Feuchtigkeit
Es ist wichtig, sich im Schlaf mit Feuchtigkeit zu versorgen. Warum also nicht in einen Luftbefeuchter investieren, um trockener Haut ein Ende zu setzen?
Schlafen auf Baumwollsatin
Bettwäsche aus Baumwollsatin verursacht keine zu starke Reibung auf der Haut und absorbiert nicht die Behandlungen, die wir abends vor dem Schlafengehen auf unsere Haare oder auf die Haut auftragen.