10 erstaunliche Dinge über den Schlaf

Wir sind uns kaum darüber im Klaren, was in einem für uns Menschen wichtigen Moment passiert oder zumindest passieren kann: dem Schlaf. Wir erzählen Ihnen mehr über diese nächtlichen Episoden. Guten Abend, wir haben eine Liste mit 10 Dingen zusammengestellt, die Sie beim Schlafen überraschen könnten!

1. Wir haben nicht alle bunte Träume

Wissenschaftler und Forscher haben nach einer Studie erkannt, dass wir nicht alle in Farbe träumen. Tatsächlich träumen 12 % der Bevölkerung in Schwarz-Weiß. Dazu gehören bettliebende Menschen, die zu einer Zeit lebten, als Fernsehsendungen noch nicht in Farbe ausgestrahlt wurden!

2. Wir verbringen 1/3 unseres Lebens schlafend

Und ja, wir könnten schnell wie faule Menschen wirken, wenn wir das lernen ... Auch wenn wir alles versucht haben, um die Welt zu verändern und unser Leben zu einem echten Abenteuer zu machen, schlafen wir fast 25 Jahre in unserem Leben! Es ist also Zeit, die Bettwäsche zu wechseln .

3. Katzen verbringen 2/3 ihres Lebens schlafend

Um Sie zu beruhigen: Wir Menschen sind in diesem Spiel nicht die schlechtesten. Sie werden besser verstehen, warum Sie Ihre kleinen Begleiter so oft schlafend auf Ihrem Lieblingssessel finden ...

4. Das Gefühl des Einschlafens wird Einschlafmyoklonus genannt

Wir alle hatten mindestens einmal das Gefühl, plötzlich aufzuwachen und zu denken, wir würden einschlafen ... Diese Episode tritt insbesondere dann auf, wenn wir uns in einem Zustand erheblichen Stresses oder extremer Müdigkeit befinden. . Wenn sich die Muskeln entspannen und der Körper in die Schlafphase eintritt, bleibt das Gehirn manchmal wachsam. Es sendet somit ein Signal an die Muskeln, sich zu aktivieren, was zu diesem seltsamen Schreckgefühl führt.

5. Wir brauchen nur 5 Minuten nach dem Aufwachen, um 50 % unserer Träume zu vergessen

Wir haben unsere Augen nicht immer vor den Löchern und der Morgen ist immer etwas kompliziert, um in unseren Bettbezug gehüllt zu beginnen ... Hinzu kommt, dass wir plötzlich den Wunsch verspüren, unsere Träume am Telefon zu erzählen Tausend Die Frühstückszeit ist nicht immer einfach. Tatsächlich dauert es nur 5 Minuten nach dem Aufwachen, bis wir die Hälfte unseres Traums vergessen haben, und 10 Minuten, bis 90 % unserer imaginären Erinnerungen verschwunden sind!

6. Es gibt einen Zusammenhang zwischen unserer Schlafposition und unserer Persönlichkeit

Wenn Sie unseren Artikel über Schlafpositionen noch nicht gelesen haben, laden wir Sie ein, dorthin zu gehen, Sie werden mehr über sich selbst erfahren! :) :)

7. Zusammen schlafen, besser schlafen!

Das gemeinsame Ehebett ist nicht immer rosig! Das ist in der Tat der Grund, warum jedes vierte Paar in getrennten Betten schläft... Ein Forscher der University of Pittsburgh hat jedoch herausgefunden, dass Menschen, die schon lange in einer Beziehung sind, schneller einschlafen und seltener aufwachen als Gleichaltrige . Singles. Warum also darauf verzichten, wenn es gut für die Gesundheit ist?

8. Diese großen Säugetierschläfer … oder auch nicht!

Vielleicht möchten wir für einen Tag in einen Koala schlüpfen, wenn wir erfahren, dass er 22 Stunden am Tag schläft ... „Ich kann nicht, ich schlafe!“ ". Fledermäuse folgen dicht dahinter und schlafen 19,9 Stunden pro Tag.

Zu unseren kleinen Säugetieren, die einen Tag ohne viel Schlaf überleben können, zählen wir Giraffen, die nur 1,9 Stunden pro Tag in 5- oder 10-Minuten-Schritten schlafen müssen, nicht weit entfernt von Elefanten und Pferden, die nur zwei bis drei Stunden am Tag schlafen.

9. Man kann nicht nur von Menschen träumen, die man bereits gesehen hat

Aber wer bist du, der in unseren Träumen erscheint? Wir denken vielleicht, dass diese Gesichter nur eine Erfindung unserer Fantasie sind, aber nein. Die Menschen in unseren Träumen sind Menschen, die wir bereits gesehen haben oder denen wir zumindest einmal in unserem Leben begegnet sind, auch wenn Sie keine Erinnerung an diese Charaktere haben ...

10. Der Rekord für die längste Zeit ohne Schlaf liegt bei 11 Tagen

Jetzt sagen Sie sich: „Ein Mann hat wirklich 11 Tage ohne Schlaf durchgehalten?“ ", Gut ja. Dieser Rekord wurde 1964 von einem damals jungen kalifornischen Studenten aufgestellt. Eine Erfahrung, die wirklich nicht zu empfehlen ist, allerdings hatten viele andere Studenten, die es versucht haben, damit verbundene ernsthafte gesundheitliche Probleme!