Noi di Bonsoirs siamo sempre molto curiosi di conoscere novità e consigli per dormire bene. Oggi vi parleremo di un rimedio: le piante in camera da letto.
Tutti abbiamo avuto un giorno in cui la nostra più grande aspettativa era quella di tornare nel nostro comodo letto il più rapidamente possibile. Ma una volta tra le nostre lenzuola , è possibile che le cose non vadano come vorremmo. Ci giriamo una, due volte, poi vediamo che la nostra sveglia si avvicina sempre di più...
Molte soluzioni sono state cercate, poi trovate, per aiutarci in questi casi di insonnia. E contrariamente a quanto si pensa, i farmaci non sono l’unica cura miracolosa per i lunghi momenti di attesa a letto!
E poiché a Bonsoirs ci piacciono i consigli e i trucchi per dormire bene, oggi vi parleremo di un rimedio: posizionare le piante nella vostra camera da letto!
Gelsomino
Ah gelsomino... questo sonnifero naturale! A tutti gli appassionati, non esitate ad averlo nella vostra stanza e nella vostra casa, farà solo bene al vostro benessere.
Il gelsomino, infatti, riduce l’ansia e migliora l’umore al risveglio. La ricerca psicologica ha dimostrato che gli odori hanno effetti molto significativi sul nostro sistema nervoso anche quando non siamo necessariamente attenti a questi odori.
In sintesi, il buon profumo del gelsomino migliorerà la qualità del tuo sonno.
Lavanda
Le giornate soleggiate sono ancora qui, è ora di annusare un po' di lavanda prima di andare a letto! E sì, inalare il profumo della lavanda ha effetti sedativi. Il potere della lavanda è tale da abbassare la pressione sanguigna, il che ci mette in uno stato più rilassato. Inoltre, ti sentirai più energico e rinvigorito quando ti sveglierai la mattina! Dopo aver adottato la nuova biancheria da letto , sei pronto per adottare la lavanda?
L'aloe vera
Ecco una pianta che non vi metterà nei guai , anzi!
L'aloe vera è una pianta che produce ossigeno durante la notte. Risultato? Sonno più riposante. Questo impianto sarà anche in grado di eliminare l’inquinamento derivante dalle sostanze chimiche presenti in vari prodotti, come i prodotti per la pulizia. Quanto basta per farti trascorrere dolci notti :)
La pianta del serpente
Questa pianta è una delle più consigliate per allietare le vostre notti perché il luogo più adatto per custodire questa pianta è la camera da letto! Converte la CO2 in aria durante la notte e migliora la qualità dell'aria interna.
La gardenia
Se vi diciamo che questa pianta ha la capacità di farvi addormentare tanto quanto i sonniferi prescritti, ci credete? Ricercatori tedeschi hanno scoperto l'effetto positivo di questa pianta sulla qualità delle nostre notti, meglio di un farmaco che ci farà avere sbalzi d'umore!
La gerbera
Un'altra pianta che agisce di notte, per migliorare ulteriormente la qualità del sonno: la gerbera. Questa pianta carina e colorata assorbe tutte le tossine e il monossido di carbonio per rilasciare ossigeno. Se soffri di problemi di sonno o di respirazione, questi graziosi fiori fanno al caso tuo!
Crediti fotografici : infashionwithyou.tumblr.com / www.flowersandkisses.com / www.afloral.com / gardeninglighting.com