La sudorazione notturna è molto più comune di quanto sembri e i nostri cuscini ne sono le prime vittime! Cattivi odori, aloni, ingrigimento delle federe, i nostri cuscini notte non vengono risparmiati... È ora di dotare la tua biancheria da letto di un cuscino antisudore degno di questo nome! Ma come sceglierlo? Segui il nostro consiglio.
Preferisci i materiali naturali
Per la busta del tuo cuscino
Prima di parlare dell'imbottitura del vostro cuscino, dobbiamo affrontare il caso della fodera del vostro cuscino antisudore, perché troppo spesso questo criterio viene trascurato. Una volta scelta l'imbottitura, si tende a passare all'acquisto, anche se è molto importante anche il materiale della fodera che riveste il vostro cuscino. Come fare la scelta giusta? Per evitare di commettere errori, segui semplicemente i tre suggerimenti seguenti:
- Evitare buste realizzate con rivestimenti sintetici come poliestere, acrilico o viscosa. Questi tessuti, progettati utilizzando processi petrolchimici, hanno sicuramente proprietà molto interessanti, ma favoriscono la traspirazione.
- Optando per una fodera in cotone 100%, una fodera in puro cotone, avrai un cuscino ben ventilato che ti permetterà di dormire comodamente e al fresco.
- Alcuni tessuti sono stati brevettati appositamente per regolare la sudorazione notturna della testa: Tencel®, Coolmax®, Thermobest®… Tutti questi materiali aiutano i dormienti che soffrono di sudorazione a ridurre la sudorazione notturna e a riposare meglio. Ognuno ha la sua specificità. Il tessuto Coolmax®, ad esempio, si asciuga molto rapidamente. La fibra Lyocell del marchio Tencel®, ottenuta dalla pasta di legno, assorbe perfettamente l'umidità corporea.
Il vantaggio dei materiali naturali per il riempimento
Sapevi che il cuscino che usi di notte può aggravare il tuo problema di sudorazione, mentre alcuni cuscini ridurranno effettivamente i tuoi problemi di sudorazione notturna, come i cuscini con imbottitura naturale . Realizzati con fibre naturali, questi cuscini hanno proprietà traspiranti imbattibili. Impediscono all'umidità e al calore di accumularsi e rimanere all'interno del cuscino.
Lattice naturale, piuma, lana, bambù, grano saraceno, farro, esistono diverse imbottiture per il vostro cuscino antisudore :
- Il guanciale antisudore in lattice è particolarmente interessante perché unisce i vantaggi del guanciale memory foam e del guanciale antisudore. Il lattice deriva dalla linfa dell'albero della gomma, un materiale naturale particolarmente elastico che favorisce anche una buona ventilazione interna.
- Non c'è bisogno di soffermarsi sui vantaggi dei cuscini in piuma , leggeri e ariosi come nessun altro. Forniscono un'ottima ventilazione e rimangono elevate nel tempo.
- Nel settore della biancheria da letto, la lana è meno conosciuta, ma i suoi vantaggi sono numerosi: buona evacuazione dell'umidità, regolazione termica, ventilazione ottimale di tutto l'interno del cuscino.
- Il cuscino antisudore in bambù è il cuscino antiodore per eccellenza . Contrariamente alla credenza popolare, il bambù è un materiale morbido e ancora più traspirante e assorbente del cotone. Ideale per la tua testa!
- Infine, vi presentiamo due tipologie di cuscino con imbottitura naturale e “a base di cereali”: il cuscino di grano saraceno e il suo omologo di farro. Queste imbottiture permettono all'aria di circolare molto facilmente all'interno dell'involucro e garantiscono un'ottima ventilazione in tutto il cuscino. Con la pula di grano saraceno o la pula di farro non avrai più problemi di ristagno di umidità nel cuscino.
E perché non il cuscino rinfrescante?
I cuscini rinfrescanti sono cuscini in memory foam con aggiunta di gel su un lato. Questo gel ha il potere di assorbire e quindi dissipare il calore. In estate, questo tipo di cuscino può anche essere raffreddato passando al frigorifero per garantire un comfort ottimale e dormire bene la notte. L'altro vantaggio di questo cuscino ergonomico è che si adatta perfettamente alla testa, fa bene alla schiena e non si deforma nel tempo.
Ha però un piccolo inconveniente: il gel può sorprendere alcuni dormienti sensibili ai rivestimenti freddi. Ma con un po' di tempo per adattarti, non potrai più farne a meno!
Proteggi il tuo cuscino...
Con copricuscino antisudore
Il copricuscino è assolutamente essenziale, soprattutto quando sudi. Come un copriletto, proteggere il tuo cuscino da notte è una regola da cui non dovresti discostarti. Questa protezione eviterà macchie, segni e cattivi odori sul cuscino della notte. Per un utilizzo ottimale del copricuscino, prendi l'abitudine di lavarlo con la stessa frequenza della federa e ad almeno 60°C.
Con federa antisudore
Il fenomeno della sudorazione si riduce quando si opta per una temperatura ambiente di 18° C e si dorme su cotone. Per dormire, non possiamo raccomandare abbastanza pigiami e lenzuola di cotone di buona qualità. Lo stesso vale per le federe che vengono posizionate sui copricuscini. Per evitare la traspirazione, la federa deve quindi essere realizzata con un materiale termoregolatore. Il copricuscino e la federa sono due protezioni indispensabili contro i disagi della sudorazione notturna. Anche lo spessore del cuscino va scelto con attenzione: gli spessori dei cuscini sono tanti quante sono le corporature. Come regola generale, una persona corpulenta che dorme su un fianco dovrebbe optare per un cuscino spesso, o anche molto spesso, mentre una persona che dorme più magra sceglierà un cuscino di medio spessore. Se dormi sulla schiena o sulla pancia, scegli un cuscino sottile. Ma la cosa più importante è che tu faccia secondo i tuoi gusti ;-)
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