Negli ultimi mesi il trend Binge Sleeping ha varcato i confini per raggiungere la nostra bella Francia e gli appassionati di questo trend si sono moltiplicati in pochi mesi (complice il clima invernale).
Cos'è il binge sleep?
Il principio del Binge Sleeping è abbastanza semplice: dormi, dormi e dormi, ancora e ancora durante il giorno (la vita è dura). Quindi immagina che sia domenica, puoi andare al brunch, esplorare la tua città o incontrare gli amici in un bar... ma no, oggi ti abbufferai 😉
Quindi preparati, recupererai tutto il sonno che hai accumulato nelle ultime settimane. Verso le 10, quando ti svegli, fai una sola cosa, chiudi gli occhietti, vedrai che il sonno ritornerà da solo. Fatelo per tutta la domenica, all'occorrenza potete prendervi una pausa per riempirvi lo stomaco, ma non di più, vedrete che la giornata passerà in fretta (dopotutto, anche le vostre notti di metà settimana passano troppo in fretta loro) ).
Ma attenzione lo stesso
Tutto sommato questo ti farà bene al sonno, ma preferiamo avvisarti che lunedì mattina sarà più complicato.
Ti chiedi perché? Beh, molto semplicemente perché sarai ibernato per quasi un giorno intero, e con l'avvicinarsi della domenica sera, non avrai più sonno (e sì, ciao notte insonne leggendo o guardando la TV).
Ora che sai cos'è il Binge Sleeping, vuoi provarlo?
A bonsoirs abbiamo diversi consigli da darti:
- Per una sessione più perfetta e delicata, non esitate a tirare fuori le lenzuola. Buonasera 😴
- Arthur Laffer una volta disse “troppe tasse uccidono le tasse”, e noi di Bonsoirs diciamo “troppe abbuffate uccidono abbuffate”. Quindi ovviamente i giorni di riposo sono fantastici, ma non tutte le settimane.