Wat betekent een goede, herstellende slaap? Met een uitgerust gezicht en een mooie huid!
De huid heeft uiteraard veel verborgen gezichten. Als je ’s nachts rustig slaapt, je ogen goed gesloten zijn en je lichaam ontspannen is, gebeurt er veel. 's Nachts regenereert en herstelt onze huid van een dag waarop ze moest vechten tegen verschillende klimatologische agressies.
Een goede, herstellende slaap betekent een uitgerust gezicht en een mooie huid. Je kunt ook verschillende tips volgen. Spiegel, spiegel, wie zal er mooier zijn als je wakker wordt?
Huidsverzorging
Er bestaan veel behandelingen om onze huid te verzorgen terwijl we slapen. Gezichtsmaskers, haarcrèmes, oliën… Er zijn veel producten die zijn ontworpen om te werken tijdens onze slaap, een tijd waarin onze cellen bijzonder ontvankelijk zijn. Waarom jezelf ervan beroven?
Word een rugslaper
Buikslapers, dit bericht is voor jullie. Zeg nee tegen rimpels als u op uw rug slaapt! Herhaaldelijk op uw wang slapen kan leiden tot een slappe huid en het verschijnen van kleine rimpels. Slaap zoveel mogelijk op je rug om deze kleine onvolkomenheden te voorkomen. Slaap ook met uw hoofd omhoog, wat een betere afvoer van uw lichaam bevordert.
Vervang kussenslopen regelmatig
We beseffen het niet per se, maar deze kleine stukjes stof die ons hoofd beschermen zijn echte broedplaatsen voor bacteriën! Het ideaal zou zijn om uw kussenslopen ongeveer twee keer per week te vervangen, zodat uw huid en haar niet te snel vettig worden. Als u het vergeet, draait u uw kussen gewoon om, hoewel de beste manier om een mooie huid te krijgen is door het regelmatig te verschonen.
Dames, laten we onze make-up verwijderen
Een essentieel gebaar voor jullie, vrouwen, voordat je gaat slapen, is het verwijderen van je make-up. Het is heel belangrijk om uw huid schoon te maken voordat u uw lakens aantrekt, zodat deze perfect kan regenereren en alle onzuiverheden van de dag worden verwijderd.
Rustgevende slaap
Steeds minder mensen brengen nachten van acht uur door. Als u echter goed en voldoende slaapt, bespaart u huidonvolkomenheden en vroegtijdige veroudering. Een belangrijk punt is ook om een zachte beddengoedset te kiezen waarin jij je goed voelt!
Wij hydrateren
Het is belangrijk om jezelf te hydrateren terwijl je slaapt, dus waarom zou je niet investeren in een luchtbevochtiger om afscheid te nemen van een droge huid?
Slapen op katoensatijn
Katoensatijnen beddengoed veroorzaakt geen wrijving die te hard is voor de huid en absorbeert niet de behandelingen die we 's avonds aanbrengen voordat we gaan slapen op ons haar of op de huid.