10 verbazingwekkende dingen over slaap

We zijn ons heel weinig bewust van wat er gebeurt, of in ieder geval wat er kan gebeuren, tijdens een essentieel moment voor ons mensen: de slaap. Laten we u meer vertellen over deze nachtelijke episoden. Goedenavond, we hebben een lijst samengesteld met 10 dingen die u misschien verrassend lijken over slaap!

1. We hebben niet allemaal kleurrijke dromen

Wetenschappers en onderzoekers zijn na een onderzoek tot de conclusie gekomen dat we niet allemaal in kleur dromen. Sterker nog, 12% van de bevolking droomt in zwart-wit. Daartoe behoren ook bedminnende mensen die leefden in een tijd dat televisie-uitzendingen nog niet in kleur werden uitgezonden!

2. We brengen 1/3 van ons leven slapend door

En ja, we kunnen al snel luie mensen lijken als we dit leren... Ook al hebben we alles geprobeerd om de wereld te veranderen en van ons leven een echt avontuur te maken, we slapen bijna 25 jaar in ons leven! Het is dus tijd om uw beddengoed te verschonen .

3. Katten brengen 2/3 van hun leven slapend door

Om je gerust te stellen: wij mensen zijn niet de slechtsten in dit spel. U zult beter begrijpen waarom u uw kleine metgezellen zo vaak slapend op uw favoriete fauteuil aantreft...

4. Het gevoel van in slaap vallen wordt slaapmyoclonus genoemd

We hebben allemaal wel eens het gevoel gehad dat we met een schok wakker werden en dachten dat we in slaap vielen... Deze episode doet zich vooral voor als we in een staat van aanzienlijke stress of extreme vermoeidheid verkeren. Wanneer de spieren ontspannen en het lichaam in de slaapfase komt, blijven de hersenen soms alert. Het stuurt dus een signaal naar de spieren om te activeren, wat dit vreemde gevoel van schrik veroorzaakt.

5. Na het ontwaken hebben we slechts 5 minuten nodig om 50% van onze dromen te vergeten

We hebben niet altijd onze ogen voor de gaten en de ochtend is altijd een beetje ingewikkeld om te beginnen, gewikkeld in ons dekbedovertrek ... Bovendien, als we het plotselinge verlangen hebben om onze dromen te vertellen aan de hand van de duizend Ontbijttijd is niet altijd gemakkelijk. In feite duurt het slechts 5 minuten nadat we wakker zijn geworden voordat we de helft van onze droom vergeten en 10 minuten voordat 90% van onze denkbeeldige herinneringen is verdwenen!

6. Er bestaat een verband tussen onze slaaphouding en onze persoonlijkheid

Als je ons artikel over slaaphoudingen nog niet hebt gelezen, nodigen we je uit om daarheen te gaan, je leert meer over jezelf! :)

7. Samen slapen, beter slapen!

Het echtelijke bed delen is niet altijd rooskleurig! Dit is in feite de reden waarom 1 op de 4 koppels in aparte bedden slaapt... Een onderzoeker van de Universiteit van Pittsburgh ontdekte echter dat mensen die al langere tijd een relatie hebben sneller in slaap vallen en minder vaak wakker worden dan hun leeftijdsgenoten. alleenstaanden. Dus waarom jezelf beroven als het goed is voor je gezondheid!

8. Deze grote zoogdierslapers... of niet!

Misschien willen we wel een dag een koala worden als we horen dat ze 22 uur per dag slapen... “Ik kan niet, ik slaap! ". Vleermuizen volgen op de voet door 19,9 uur per dag te slapen.

Wat onze kleine zoogdieren betreft, die een dag zonder veel slaap kunnen overleven, tellen we giraffen mee, die slechts 1,9 uur per dag hoeven te slapen in stappen van 5 of 10 minuten, niet ver van olifanten en paarden die slechts twee tot drie uur per dag slapen.

9. Je kunt niet alleen dromen over mensen die je al hebt gezien

Maar wie ben jij, jij die in onze dromen verschijnt? We denken misschien dat deze gezichten slechts een verzinsel van onze verbeelding zijn, maar nee. De mensen die in onze dromen aanwezig zijn, zijn mensen die we al hebben gezien, of die we in ieder geval één keer in ons leven zijn tegengekomen, ook al heb je geen herinnering aan deze personages...

10. Het record voor de langste periode zonder slaap is 11 dagen

Nu zeg je tegen jezelf: “Heeft een man het echt elf dagen volgehouden zonder te slapen? "Nou, ja. Dit record werd in 1964 behaald door een toenmalige jonge Californische student. Een ervaring die echt niet aan te raden is, maar veel andere studenten die het geprobeerd hebben, hebben er ernstige gezondheidsproblemen aan overgehouden!