Bij Bonsoirs zijn we altijd erg benieuwd naar nieuwe producten en tips om lekker te slapen. Vandaag gaan we je vertellen over een remedie: planten in je slaapkamer.
We hebben allemaal wel eens een dag gehad waarop onze grootste verwachting was dat we zo snel mogelijk weer in ons knusse bed zouden kruipen. Maar eenmaal in onze bladen is het mogelijk dat de dingen niet gebeuren zoals we zouden willen. We draaien ons één, twee keer om en dan zien we dat onze wekker steeds dichterbij komt...
Er zijn veel oplossingen gezocht en vervolgens gevonden om ons in deze gevallen van slapeloosheid te helpen. En in tegenstelling tot wat we denken, zijn medicijnen niet de enige wondermiddelen voor die lange momenten van wachten in bed!
En omdat we bij Bonsoirs houden van tips en tricks om lekker te slapen, gaan we het vandaag met je hebben over een remedie: het plaatsen van planten in je slaapkamer!
Jasmijn
Ah jasmijn... deze natuurlijke slaappil! Aan alle fans: aarzel niet om het in je kamer en in je huis te hebben, het zal alleen maar gunstig zijn voor je welzijn.
Jasmijn vermindert inderdaad de angst en verbetert de stemming bij het ontwaken. Psychologisch onderzoek heeft aangetoond dat geuren zeer significante effecten hebben op ons zenuwstelsel, zelfs als we niet noodzakelijkerwijs aandacht besteden aan deze geuren.
Samenvattend zal de goede geur van jasmijn de kwaliteit van uw slaap verbeteren.
Lavendel
De zonnige dagen zijn er nog steeds, het is tijd om een beetje lavendel op te snuiven voordat je naar bed gaat! En ja, het inademen van de geur van lavendel heeft kalmerende effecten. De kracht van lavendel is zodanig dat het de bloeddruk verlaagt, waardoor we in een meer ontspannen toestand komen. Bovendien voelt u zich energieker en verkwikter als u 's ochtends wakker wordt! Bent u na het adopteren van nieuw beddengoed klaar om lavendel te adopteren?
De aloë vera
Hier is een plant waar je niet mee in de problemen komt , integendeel!
Aloë vera is een plant die 's nachts zuurstof produceert. Resultaat ? Meer rustgevende slaap. Deze fabriek zal ook de vervuiling door chemicaliën die in verschillende producten, zoals schoonmaakproducten, voorkomen, kunnen elimineren. Genoeg om je heerlijke nachten door te brengen :)
De slangenplant
Deze plant is een van de meest aanbevolen om je nachten te verbeteren, omdat de meest geschikte plek om deze plant te bewaren de slaapkamer is! Het zet CO2 's nachts om in lucht en verbetert de luchtkwaliteit binnenshuis.
De gardenia
Als we u vertellen dat deze plant u net zo goed in slaap kan brengen als voorgeschreven slaappillen, gelooft u ons dan? Duitse onderzoekers hebben het positieve effect van deze plant op de kwaliteit van onze nachten ontdekt, beter dan een medicijn waar je stemmingswisselingen van krijgt!
De gerbera
Nog een plant die 's nachts werkt, om de kwaliteit van je slaap verder te verbeteren: de gerbera. Deze mooie, kleurrijke plant absorbeert alle gifstoffen en koolmonoxide om zuurstof vrij te geven. Als je last hebt van slaap- of ademhalingsproblemen, dan zijn deze mooie bloemen iets voor jou!
Fotocredits : infashionwithyou.tumblr.com / www.flowersandkisses.com / www.afloral.com / gardeninglighting.com