Nachtelijk zweten komt veel vaker voor dan het lijkt en onze kussens zijn de eerste slachtoffers! Nare geurtjes, halo's, vergrijzing van kussenslopen, onze nachtkussens blijven niet gespaard... Het is tijd om je beddengoed uit te rusten met een anti-transpiratiekussen dat deze naam waardig is! Maar hoe kies je het? Volg ons advies.
Geef de voorkeur aan natuurlijke materialen
Voor de envelop van je kussen
Voordat we het hebben over de vulling van uw kussen, moeten we eerst ingaan op de hoes van uw anti-zweetkussen, omdat dit criterium te vaak wordt verwaarloosd. Als de vulling eenmaal is gekozen, gaan we over tot de aanschaf, al is ook het materiaal van de hoes waarmee je kussen bedekt erg belangrijk. Hoe maak je de juiste keuze? Om te voorkomen dat u een fout maakt, volgt u eenvoudigweg de drie onderstaande tips:
- Vermijd enveloppen gemaakt van synthetische coatings zoals polyester, acryl of viscose. Deze stoffen, ontworpen met behulp van petrochemische processen, hebben zeker zeer interessante eigenschappen, maar bevorderen de transpiratie.
- Door te kiezen voor een hoes van 100% katoen, een hoes van puur katoen, beschikt u over een goed geventileerd kussen waarmee u comfortabel en koel kunt slapen.
- Bepaalde stoffen zijn speciaal gepatenteerd om nachtelijk hoofdzweten te reguleren: Tencel®, Coolmax®, Thermobest®… Al deze materialen helpen slapers die last hebben van transpiratie om hun nachtelijk zweten te verminderen en beter te rusten. Elk heeft zijn eigen specificiteit. Coolmax®-stof droogt bijvoorbeeld extreem snel. Lyocell-vezel van het merk Tencel®, gemaakt van houtpulp, absorbeert perfect lichaamsvocht.
Het voordeel van natuurlijke materialen voor het vullen
Wist u dat het kussen dat u 's nachts gebruikt uw zweetprobleem kan verergeren, terwijl bepaalde kussens uw problemen met nachtelijk zweten juist kunnen verminderen, zoals kussens met natuurlijke vullingen . Deze kussens zijn gemaakt van natuurlijke vezels en hebben ongeëvenaarde ademende eigenschappen. Ze voorkomen dat vocht en warmte zich ophopen en in het kussen achterblijven.
Voor uw anti-transpiratiekussen bestaan er natuurlijke latex, dons, wol, bamboe, boekweit, spelt, verschillende vullingen:
- Het latex anti-zweetkussen is bijzonder interessant omdat het de voordelen van het traagschuimkussen en het anti-zweetkussen combineert. Latex is afkomstig van rubberboomsap, een bijzonder elastisch natuurmateriaal dat bovendien een goede ventilatie van het interieur bevordert.
- U hoeft niet stil te staan bij de voordelen van donzen kussens , licht en luchtig als geen ander. Ze bieden uitstekende ventilatie en blijven na verloop van tijd hoog.
- Op het gebied van beddengoed is wol minder bekend en toch zijn de voordelen talrijk: goede vochtafvoer, thermische regulatie, optimale ventilatie van de gehele binnenkant van uw kussen.
- Het bamboe anti-zweetkussen is het ultieme anti-geurkussen . In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is bamboe een zacht materiaal en zelfs beter ademend en absorberend dan katoen. Ideaal voor je hoofd!
- Tot slot presenteren wij u twee soorten kussens met natuurlijke en “granen” vullingen: het boekweitkussen en zijn tegenhanger van spelt. Deze vullingen zorgen ervoor dat de lucht heel gemakkelijk in de envelop kan circuleren en zorgen voor een zeer goede ventilatie door het hele kussen. Met boekweitdoppen of speltdoppen heb je geen last van stagnerend vocht in je kussen.
En waarom niet het koelkussen?
Koelkussens zijn kussens van traagschuim met aan één kant toegevoegde gel. Deze gel heeft de kracht om warmte te absorberen en vervolgens af te voeren. In de zomer kan dit type kussen zelfs worden gekoeld door naar de koelkast te gaan, voor optimaal comfort en een goede nachtrust. Het andere voordeel van dit ergonomische kussen is dat het zich persoonlijk aanpast aan je hoofd, goed is voor je rug en niet vervormt na verloop van tijd.
Het heeft echter één klein nadeel: de gel kan sommige slapers verrassen die gevoelig zijn voor koele coatings. Maar met een beetje tijd om je aan te passen, kun je niet meer zonder!
Bescherm uw kussen...
Met een anti-zweet kussenbeschermer
De kussenbeschermer is absoluut essentieel, vooral als je zweet. Net als bij een bedonderlegger is het beschermen van je nachtkussen een regel waar je niet van mag afwijken. Deze bescherming voorkomt vlekken, vlekken en nare geurtjes op uw nachtkussen. Voor optimaal gebruik van uw kussenbeschermer maakt u er een gewoonte van om deze net zo vaak te wassen als uw kussensloop en op minimaal 60°C.
Met anti-zweet kussensloop
Het fenomeen zweten wordt verminderd als je kiest voor een kamertemperatuur van 18° C en slaapt op katoen. Om te slapen kunnen we niet genoeg katoenen pyjama's en lakens van goede kwaliteit aanbevelen. Hetzelfde geldt voor uw kussenslopen die op uw kussenbeschermers worden geplaatst. Om transpiratie te voorkomen, moet je kussensloop daarom gemaakt zijn van thermoregulerend materiaal. De kussenbeschermer en de hoes zijn twee essentiële beschermingen tegen de ongemakken van nachtelijk zweten. Ook de dikte van je kussen moet zorgvuldig gekozen worden: er zijn net zoveel diktes kussens als er lichaamstypes zijn. Als algemene regel geldt dat iemand met een stevig lichaam die op zijn zij slaapt, moet kiezen voor een dik of zelfs heel dik kussen, terwijl een slankere slaper een kussen van gemiddelde dikte zal kiezen. Slaap je op je rug of buik, kies dan voor een dun kussen. Maar het allerbelangrijkste is dat je het doet naar jouw smaak ;-)
Je zult het ook leuk vinden...
Hoe kies je de juiste maat kussensloop?
Hoe maak je een kussensloop goed schoon?