De afgelopen maanden heeft de Binge Sleeping-trend de grenzen overschreden om ons prachtige Frankrijk te bereiken en het aantal fans van deze trend is in slechts een paar maanden toegenomen (dankzij het winterweer).
Wat is binge-slapen?
Het principe van Binge Sleeping is vrij eenvoudig: je slaapt, slaapt en slaapt, steeds weer opnieuw gedurende de dag (het leven is moeilijk). Dus stel je voor dat het zondag is, je kunt gaan brunchen, je stad verkennen, of vrienden ontmoeten in een bar... maar nee, vandaag ga je uiteten 😉
Dus maak je klaar, je zult al die slaap inhalen die je de afgelopen weken hebt verzameld. Als je rond 10.00 uur wakker wordt, doe dan maar één ding: sluit je oogjes, je zult zien dat de slaap vanzelf terugkeert. Doe dit de hele zondag, je kunt eventueel een pauze nemen om je maag te vullen, maar niet meer, je zult zien dat de dag snel voorbijgaat (je nachten midden in de week gaan immers ook te snel voorbij ).
Maar wees toch voorzichtig
Over het algemeen zal dit goed zijn voor je slaap, maar we waarschuwen je liever dat maandagochtend ingewikkelder zal zijn.
Je vraagt je af waarom? Nou ja, simpelweg omdat je bijna een volledige dag in winterslaap bent geweest, en naarmate de zondagavond nadert, je niet langer slaperig zult zijn (en ja, hallo slapeloze nacht lezen of tv kijken).
Nu je weet wat bingesleeping is, wil je het eens proberen?
Bij bonsoirs hebben we verschillende tips om je mee te geven:
- Voor de meest perfecte en zachte sessie, aarzel niet om uw lakens uit de kast te halen. Goedenavond 😴
- Arthur Laffer zei ooit “te veel belasting doodt belasting”, en bij Bonsoirs zeggen we “te veel eetbuien doden eetbuien”. Rustdagen zijn dus natuurlijk cool, maar niet elke week.