Avec les différentes tailles, formes et matières proposées pour les oreillers, vous ne savez plus quoi choisir et vous aimeriez connaître les bienfaits de chacun. De plus, vous vous demandez si un oreiller rectangulaire ne serait pas plus confortable pour dormir que votre coussin carré actuel. Pas de panique, nous vous avons préparé un petit guide complet dans lequel nous vous expliquons les avantages d'un oreiller rectangulaire.
Oreiller rectangulaire ou carré : quelles différences pour votre sommeil ?
La forme d’un oreiller n’est pas sans conséquence sur la qualité de votre sommeil. Un mauvais alignement de votre colonne vertébrale ou une nuque courbée ont de fâcheuses conséquences sur vos nuits : maux de tête, fatigue, douleurs de cervicales…
C’est pourquoi le choix de votre oreiller ne doit pas se faire à la légère. Il vous faut choisir la forme la plus adaptée à vos besoins : carrée ou rectangulaire.
La forme carrée
Si vous recherchez un oreiller pour vous adosser dans votre lit et vous adonner à vos activités de prédilection comme la lecture ou le visionnage de votre série du moment, alors assurément, c’est l’oreiller carré qu’il vous faut. En étant ferme, c'est le meilleur oreiller pour soutenir efficacement votre dos et votre nuque. Si vous êtes grand, n’hésitez pas à placer un coussin supplémentaire. Pour une nuit paisible, il est primordial de placer votre tête au milieu de l’oreiller car c'est la partie la plus rembourrée. Par contre, le risque c'est que vos épaules se trouveront, elles aussi, sur le coussin, ce qui entraîne une cambrure certaine de votre nuque. Vous serez tenté de faire descendre votre tête un peu plus bas de l’oreiller, mais vous n’obtiendrez pas le soutien nécessaire.
La forme rectangulaire
Un oreiller rectangulaire est le plus recommandé si vous en avez besoin pour dormir. Les raisons sont simples :
- Un oreiller rectangulaire est le plus adapté à la morphologie de chacun. Il permet de reposer uniquement votre tête sans rehausser le dos. En position de sommeil sur le côté, l’oreiller rectangulaire permet de combler le creux qui existe entre la tête et le matelas.
- L’oreiller rectangulaire est plus large qu’un oreiller carré. L’avantage ? Pour ceux qui changent souvent de position pendant le sommeil, cet oreiller permet à votre tête d’être toujours soutenue.
- Un oreiller rectangulaire prend moins de place dans le lit et vous permet de poser votre tête bien en haut du matelas.
- Une literie élégante est toujours dotée d’un oreiller rectangulaire !
Quelle taille d’oreiller rectangulaire choisir ?
Vous venez de comprendre pourquoi un oreiller rectangulaire est une révolution pour passer de bonnes nuits. Maintenant, voyons comment choisir votre oreiller en fonction de vos habitudes de couchage.
L’oreiller rectangulaire 50x70
Il s’agit de l’oreiller standard que vous trouverez le plus souvent. C’est aussi dans ces dimensions que vous aurez le plus grand choix de taies. Cet oreiller rectangulaire grande taille s’adapte à toutes les positions de sommeil : sur le dos, sur le côté et même sur le ventre. C’est tout simplement la meilleure alternative entre le traversin et l’oreiller carré. En position de côté, il comble l’espace entre le matelas et votre tête, créant ainsi un alignement idéal de votre colonne vertébrale et de votre nuque. Il convient aussi aux autres positions de sommeil. Si vous dormez sur le ventre, optez pour un oreiller rectangulaire plat.
Pour les lits XXL de 160x200 ou 180x200, un oreiller de format 50x70 ou de 50x75 est idéal. Vos oreillers seront en parfaite harmonie avec votre couette et l’ensemble de votre lit.
L’oreiller rectangulaire 40x60
Ce petit oreiller rectangulaire est souvent celui que l’on place dans un lit simple. Mais vous pouvez tout aussi bien vous en servir dans un lit double si vous préférez les petits modèles compacts. Il prend peu de place sur le lit. Par ailleurs, il est assez difficile de trouver des taies de cette taille. Toutefois, il convient aux taies d’oreillers plus grandes, de 50x70 notamment.
Et pour ne pas oublier les plus jeunes d'entre vous, il existe également l’oreiller mesurant 30 x 40 cm.
Quel garnissage choisir pour votre oreiller rectangulaire ?
Pour un oreiller rectangulaire ferme
Vous recherchez un oreiller naturel ferme et de qualité ? Optez pour un oreiller rectangulaire ergonomique en latex naturel, en mousse ou en sarrasin, aussi appelé oreiller à mémoire de forme. Il a l’avantage de garder son aspect au fil du temps et a une durée de vie supérieure à celle des oreillers aux garnissages classiques. Retenez qu’un oreiller rectangulaire ferme n’est pas un oreiller rectangulaire dur. Ce type d’oreiller combine fermeté et accueil souple pour votre plus grand confort : l’ergonomie parfaite. Le choix de la matière du garnissage est donc très important pour trouver votre oreiller, de même que la matière de l’enveloppe. Sur ce dernier point, on vous conseille une enveloppe 100% coton, pour sa facilité d’entretien. De plus, avec le coton, il y a moins de risques allergiques.
Pour un oreiller rectangulaire moelleux
Vous rêvez d’un coussin aéré et moelleux à souhait ? Misez pour un oreiller rectangulaire en plume ou en duvet d’oie. Contrairement aux matières synthétiques, un garnissage en plumes permet à votre coussin de garder son gonflant dans le temps. De la même manière, vous avez déjà dû constater qu’une couette en plumes ou duvet d’oie reste bouffante et aérée très longtemps. Alors, pour conserver sa qualité, pensez à utiliser des sous-taies, protections indispensables à tout oreiller de bonne qualité.
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